Anna Tallwe: Hej Josef!

Joseph Wallin: Vem är

Anna Tallwe: Välkommen till Tantra Porden!

Joseph Wallin: Tack, fint varje.

Anna Tallwe: Mm, det känns väldigt fint att ha dig här och jag känner mig väldigt nyfiken på var det här samtalet kommer att ta oss. Jag har träffat dig lite från sidan kan man väl säga. Vi har varit på samma ställen och någon gång små pratat lite. Jag följde dig sociala medier och fick se ett inlägg för några veckor sen som gjorde mig supernyfiken där du för första gången delade att du har tillhört Tantra Community till tio år. Jag lyssnade inte på hela det pratet för min impuls var med en gång att jag måste skriva och höra om han ville vara med i ett handrapporten. Eftersom jag vill att de här samtalen ska vara så levande och autentiska och närvarande som möjligt så vet jag aldrig vad som ska bli sagt eller vad den där impulsen egentligen står för. Jag har en idé men jag vet aldrig var vi landar.

Joseph Wallin: Tjena.

Anna Tallwe: Så, Josef... Det som jag hörde från det där pratet som du delade, du delar ganska mycket i sociala medier och du lever ett liv som inte är helt normativt och du pratar mycket om personlig utveckling, andlighet och så. Och så börjar du berätta att du aldrig hade pratat just om tantran specifikt, dels för att du har personer i dina sociala medier som din pappa och andra människor som inte är en del av din kanske. Andliga värld eller personutvecklingsvärld, om jag först gjorde rätt. Vad gjorde att du ville dela just då?

Joseph Wallin: för att du bjuder in och sätter mig under spotlight. Jag känner viss värme i mitt system, lite nervositet. Det är någon blyghet där att bli benämnd med Tantra då det finns mycket fördomar kring Tantra. Okej... Det som triggade mig att göra det här var att jag blivit inbjuden till den här våren, 2026, till Stockholm tantra, till Malmö tantra och till... I Köpenhamn har de a live tantra festival. Så det är februari, mars, april en tantra festival varje månad. Och så har känt att jag inte riktigt kunnat dela om det. Det har varit något motstånd där i mig och då var det så viktigt för mig att få för min egen del benämna vad Tantra är för mig. att om det är någon som undrar eller nyfiken på mig och varför jag är med i Tantra-communityt så är det uttalat där.

Anna Tallwe: Ja. Och det är också, jag tänker att vi är många i tantra-communityet som inte pratar om tantra. Jag vet inte hur många kurser har, eller människor jag har mött där man har sagt, men jag har sagt till mina kollegor att jag är på en yogakurs eller jag är på en meditationskurs eller så där. man undviker det, just som du säger, säkert för att det finns en massa fördomar som inte vi vill bli förknippade med. Det är också en anledning till den här podden att jag vill bredda tantra-begreppet. Så berätta, vad är tantra för dig? Vad är det tantra gör i ditt liv?

Joseph Wallin: Tantra för mig är att våga vara med det som jag känner i ett möte med någon annan eller bara i möte med mig själv. Men som nu när jag sitter här så är det som är tantrisk för mig är att låta mitt andetag och min röst vara on the edge så att inte gömma mig för min nervositet eller utmaningen att sitta här och prata om någonting som är en edge för mig. Att våga sitta på edgen.

Anna Tallwe: Och varför det viktigt att våga sitta på ätchen?

Joseph Wallin: Mm. För att jag, min upplevelse är att jag, kontakten med mig själv, jag förlorar den om jag inte möter min edge. Om jag skulle kanske backa lite här och inte låta min nervositet vara i samtalet utan liksom skjunda lite. Då tror jag att det skulle bli ett helt annat möte här. Jag känner det redan nu hur det tynger mig i bröstet att inte benämna att det är intensivt. Häng med. Så att inte om jag låter mitt andetag vara så där, att det är potensen, lägger potensen, energin får vara med. Då får jag en helhetsupplevelse av mig här nu när vi pratar.

Anna Tallwe: Mm.

Joseph Wallin: Då kan jag känna. Jag kan känna min storhet. kan känna min intensitet och den kan få flöda. Jag behöver inte gömma mig. Det är det som är så frigörande när vi inte behöver gömma oss. När vi kan möta livet precis med det vi upplever.

Anna Tallwe: Mm. Mm. Jag känner det, Josef. Jag känner det så tydligt. Det som kommer till mig är det som att skruva upp volymen på livet.

Joseph Wallin: Ja.

Anna Tallwe: Och det kanske också är det som skrämmer med tantran. Att i mötet med människor som har utforskat, lärt sig inom situationstecken att försöka vara så närvarande som möjligt, så autentisk som möjligt, vara så mycket i det som är sant som möjligt. så är den sån ovana ute i vårt samhälle att möta människor från den platsen att det kanske blir lite läskigt.

Joseph Wallin: Vi har ju här i Sverige jantelagen. Och den är så djupt rotad i vår kultur, upplever jag. Min bakgrund är att min pappa är arab. Så han har ett helt annat sätt att vara på än de flesta svenskar som jag har mött. Och det har varit svårt för honom att bli accepterad med hans lite mer fartiga, lite mer eldiga. Lite typ så här, kommer ihåg någon gång så pratade han i telefon. Han hade en affär och så var det en gammal par där inne som skulle kolla på kläder. Och så sitter han i sin telefon och du vet så pratar intensivt och bara babababa. Och de bara, öh, tittade på honom och så gick de ut. Och han bara, gick dem ut för att jag pratade i telefon? Nej. Ja pappa, du var ganska intensiv så här. Jag måste få prata på mitt språk, du vet. Och jag har också en del av det. Jag har trumman här som symboliserar en stor del av mitt liv. Att jag har trummat mycket. Och jag har varit för intensiv för många människor. Så när jag kom in och min ingång till tantran var trumman. Jag fick gigget att trumma på tantrafestivalen på Ängsbacka. 2018 tror jag det där när jag sitter på scen och trummar och märker att folket, det tog ett tag för mig att verkligen fatta vad det var men det var någonting i det här fältet som var annorlunda från all annan musik som jag spelat. Och det handlade mer om energin i rummet. än musiken. Alltså, för mig är musik mycket energi men för många är musik ljudet. Och de intellektualiserar och går in på, men det det ljudet och det ljudet det ljudet och så blir det lite mer så matematik och en teoretisk uppfattning av det vi hör. För mig är inte det. För mig är det liksom slå an på trumman, boom, och så här, hur känns det? Och sen fortsätta slå an. Titta på folket som rör sig eller också spelar och det är energetiskt utbyte. Så för mig har musik alltid varit tantrisk. Alltså ett energetiskt utbyte där upplevelsen och förnimmelserna är det som är det viktiga. Utan att benämna vad Tantra är så är det också ett energetiskt utbyte. ⁓

Anna Tallwe: Så du satt där på Tantrafestivalen 2018 och spelade. Det var ditt första möte med Tantran. Under benämningen Tantra i alla fall.

Joseph Wallin: Ja, precis. Jag kommer ihåg att jag var ju skitskarrig. Jag hade precis träffat min partner at the time. Spenderat en månad ihop. Och så kom jag till det här fältet och så... ...stirrade alla kvinnor, eller alla. Men på fältet kände jag det, hur så blickarna mötte mig. Och jag var så oj oj oj! Herregud, vad ska jag göra med det här liksom? Jag vet inte. Hur är det tantrafestival? Vad vill de mig liksom? De äter upp mig med blicken. Och sen dag två eller... var nu var så var hela festivalen uppdelad. Män och kvinnor för sig. Då hade jag en upplevelse med männen den dag och liksom jag fick vara nära män och ta på män och beröra män. Så var det något i mitt system som slappnade av och bara wow det här är så brodeligt. Det är så avdramatiserat från det sexuella. Då kunde jag ta med mig det. på dag tre när vi också delade workshop med kvinnor. på fältet, jag kunde gå ut i fältet, titta kvinnor i ögonen och känna broderlig kärlek. Och den kontakten som uppstod att det bara var liksom broderlig kärlek. Jag hade fått en liksom imprint av det. Så då kunde mitt system slappna av och jag kunde bemöta det på ett helt annat sätt.

Anna Tallwe: Mm. Tänker du, säger något viktigt där för fördomarna kring tantra är ju mycket sex och orgier och allt vad det nu kan vara. Och det säger egentligen med om tycker jag hur ske sexualiteten är ute i vårt samhälle. Att intimitet är någonting annat. Tack för att du delar det. Att du kan titta på kvinnor utifrån det perspektivet. Vi kan ha jätte nära djupa möten men det betyder inte att vi ska ligga med varandra eller ha sex.

Joseph Wallin: här är så intressant. att det finns så få ställen där vi faktiskt pratar om sex. Och jag vet inte, är det okej att säga det ordet på den här plattformen? Ja, det är det. För ibland säger inte det, det funkar liksom inte på nätet för att det är kopplat med porr. Och det är jag jätteglad över att det inte finns porr överallt. För att det är väldigt aktiverande. Det gör någonting med

Anna Tallwe: Absolut.

Joseph Wallin: mitt psyke när det dyker upp. Till och med lättklädda brudar på Facebook. Det är något i mitt psyke som triggas igång och så bara... Och så klickar jag och så bara... Vänta, vänta, vänta. Vad händer? Det är någon som jag tror alla, vi speciellt män, jag vet mest hur det att vara man, dealer med. Det blir sommar i Sverige, brudarna är bara så här... Gud vad skönt, jag kan gå runt i bikini och vi män. Håll i hatten! En vän till mig, han sa det någon liksom för sommar han bara och nu är det farligt att gå på stan. För att det aktiveras någonting i oss som vi behöver först och främst acceptera att den lever i mig. Den finns där. Det är ju någonting av det vackraste att plocka fram när jag är i ett intimt möte med min partner där det finns mycket safety och hon litar på mig. Då vill jag släppa fram det där rådjuret, alltså råa djuret i mig. Jag vill låta det få ta plats tills jag märker att min partner är såhär okej, du vet såhär, låt det stå på hals eller tills jag är nöjd men alltså och låta hennes djur får väckas. Så det finns jättemycket att prata om i den här kontexten sex och sexualitet.

Anna Tallwe: Ja, och jag tycker du säger något bra när du också säger att vi behöver acceptera att det är så. Jag tänker att om det inte får finnas den där det händer någonting i oss män när våren kommer och kvinnor klarar av oss ska vi inte låtsas om att det händer eller inte benämna det och inte prata om det utan vi ska gå och titta lite grann i smyg eller vi ska på något vis sluta andas och hålla ihop oss. Då tappar vi livet, då tappar vi det här som du pratar om nu.

Joseph Wallin: Mm. Tack Så fort vi trycker undan energi, så fort vi håller på andetaget, då hamnar vi i en dissonans med oss själva. Och jag tror att det jag inte accepterar att jag har, alltså mina skuggor, mina dåliga mönster, om jag inte kan acceptera att de finns där, då kommer jag inte märka dem när de kommer upp.

Anna Tallwe: Mm.

Joseph Wallin: Det är lite som idén om att har en idé om att jag är väldigt fint person. Det kan hålla med om. Men jag har mina brister. Om jag går på idén om att jag alltid är en bra person. Då kommer jag dribbla mig själv när jag gör ett misstag. När jag låter någon del av mig göra ett övertramp. Så säger nej men det var inte ett övertramp. Och så säger Anders en nej men Josef han är så fin. Han skulle aldrig göra ett övertramp. Det är klart jag gör över Trump. Det är så mänskligt att göra över Trump. Speciellt när det är brist på kommunikation. Så i allt som har med närmande och intima möten så är kommunikations otroligt viktigt. Och jag har hört, nu kanske jag tangerar här men det känns viktigt för mig att upp. Jag har hört från vissa kvinnor säga så här att det är osexigt när en man frågar om sitt närmande. för att en man ska bara ta för sig. Men det gäller bara när kvinnan är trygg. Så om jag närmar mig en kvinna och jag är osäker på om kvinnan är trygg eller inte, då skapar det för mig, så då tror jag trygghet om jag kan fråga och få ett svar. Och jag känner att det är allas ansvar i mötan bemötande att uttrycka sig. Det här känns inte så bra.

Anna Tallwe: Mm.

Joseph Wallin: Men gud vad brått du sa det för att jag var lite osäker och vet dadadada.

Anna Tallwe: Och där tänker jag också, vi kommunicerar ju så mycket utan ord. Så i de allra flesta fall, så när jag behöver ställa den frågan eller någon fråga så är det för att den behöver ställas. Förstår du? Den behöver uttalas för att jag har en känsla av någonting. För att få upp det subtila behöver vi också andas och vara närvarande. Så jag tänker att du har en väldigt viktig poäng där också och att som du säger kvinnan måste vara trygg för att vi ska vilja att ni tar för er för jag kan hundra procent hålla med om att vi vill att ni ska ta för er. Det är liksom väcker min femenina potential och så. Men kommunikation, då är det också någonting som du har utvecklat med hjälp av tantran.

Joseph Wallin: Ja, bra fråga. För mig så... Min resa på kort, så kort som möjligt, 2018 när jag kom till Tantra Festivalen, då hade jag precis bränt ut mig. Jag hade spelat trummor i massa olika rockband och rest runt och inte tagit hand om hälsan eller mitt emotionella välmående. Så det var precis så att jag orkade spela trummor där och då. Och sen så efter det så var det en period av tre år där jag inte hade kontakt med min energi. Men när jag kom tillbaka spelade jag på festivalen de tre åren. Och sökte mig till mansarbete. Och gjorde ett retreat, mansretreat. Och jag skulle säga att benämningen Tantra är inte alltid... Den här mansgruppen jag var med i, vi sa inte att vi jobbar med Tantra. Men vi uttryckte... Det som var i oss, satte ord på det, mötte varandra och höll varandra accountable. Det blev en process av att förstå hur jag har ljugit för mig själv. Så hur jag har... ...diskonnektat från min energi, från vad som är sant för mig. Så delade mig in på. komma i kontakt med min sanning. Och jag tror inte det finns, eller det är också en benämning på vad tantra är. Komma i kontakt med sanning. att... Våga vara med mitt andetag, våga vara med min röst, våga vara med min kropp. Våga säga nej, våga säga ja. Våga sitta här och säga att jag är rädd. Det här är läskigt. Tänk om jag säger någonting som det jag blir missförstådd. Det känner jag är den stora rädslan i den här konversationen. Jag känner att jag vill bry ut mig och bara vädra och ge alla små guldkorn som jag har fått genom att vara med människor som vågar vara öppen med sin energi. Det är jag skulle benämna tantra community och våga utforska närhet utan sex. Jag har inte varit med i en enda orgi och jag har händet i tantra-communityt i tio år. Jag har inte heller lyckats, ska jag säga, ligga runt. Jag hade en period där, ett år sen, ett och ett halvt år sen, jag så här, nej men nu jävlar, nu vill jag ligga runt och så lyckades jag inte för att jag är inte så bra på det tydligen. Men det var, var även som det var ett tappet försök. Jag insåg att det var inte det jag ville egentligen. För att, och nu kanske jag tangerar igen här men sex är så otroligt fint när det är två hjärtan som möts. Två kroppar som möts som verkligen håller om varandra och älskar varandra. Allting annat är mysigt. Men inte mer. Och ibland så blir det bara kladdigt. När vi myser för intimt utan den här... Liksom... Om vi pratar trygghet och... Jag tror att... För mig känns det också som trygghet. Liksom... Om jag möter en kvinna att jag får... Älskar kvinnan hejdlöst. Eller måste jag hålla på mig lite för att det finns någon... Det är fortfarande ett utforskande för mig. Jag är helt öppen för att förändra min ståndpunkt där.

Anna Tallwe: Det väcker någonting i mig. Det väcker en utbränning. Det väcker en... Jag menar, säger att utforskat inte har sex. Det är precis det. Jag vet människor runt mig som inte är i tantra-communityt. så börjar vi prata och så kanske jag berättar hur många män jag har legat med de sista åren. Så jag va? Inte fler? Jag nej. Jag ligger inte runt. Det är någonting med det där att det är inte intressant. Utan att kontakt med mig själv. är så himla mycket djupare idag än vad det någonsin har varit. Den kontakten måste resonera med personen jag är med på ett helt annat sätt.

Joseph Wallin: Mm.

Anna Tallwe: Jag är så tacksam. Jag är så jäkla tacksam. För att jag får känna det här. För att jag får vara i det här livet med så mycket liv.

Joseph Wallin: Och det tror jag är det som jag har fått från... Jag ska säga så här, från att bemöta mig själv och låta det som händer i mig få visas, få vara ärligt, bli sett av andra. Och för mig har det kommit mycket till rösten. Så jag hittade ut ur min utbrändhet genom att ge mitt inre, som jag håller tillbaka så mycket för att inte alla möjliga anledningar var att ge det ton, ge det röst och känna hur liksom motståndet krakilerar och säga, det här är absolut viktigaste vi kan säga.

Anna Tallwe: Mm.

Joseph Wallin: Det vi är rädda för att säga. För rädslan är så tydlig. Det här gömmer du av en anledning. Du tror att du dö eller någonting. Om du säger det här. Och sen att få säga det. Titta de i ögonen och säga det. Och sen så stannar de kvar. Då slappnar systemet av. då är det som att den där grejen du burit på i 20, 30, 40 år börjar mjukna. Och kontakten som kommer i det är magisk. Och det behöver vi kultivera. Det räcker inte med att göra en gång, utan jag bjuder in till att göra det och sedan känna på det och sedan Andas med det. Låt det liksom gräv ner dig i kroppen. Känn på det med rörelser och upplev det. För vi lever i en kultur där vi är otroligt skarpa, otroligt redo. Jag hängde här med en kompis och hon svarar and direkt när jag ställde en fråga. Och kommer jag liksom och ska hämta någonting bredvid henne så... Så rör de på sig direkt. vänta, låt dig vara tung. Var inte alltid redo. Det skulle kännas bra för mig om jag behövde be dig att flytta på dig. Eller om du tog tid att känna in frågan. Att gå ner från... Mind är alltid snabbt. Månen mars, jorden... direkt förflyttar dig. Känslokroppen den är tyngre och rör sig långsammare. Men den pågår hela tiden. Om jag relaterar till den eller inte det är en annan sak. Och det här som vi ibland känner att vi så sitter och så bara nu är det tungt liksom vad fan ska ta vägen den här känslan är helt helt så här och jag känner igen den från så många gånger förut. Ge Ge

Anna Tallwe: Mmm.

Joseph Wallin: så frigörande röstmetoden. Det handlar om att möta andetaget rösten och känslorna i kombination. för att komma till det vi hållit på, komma till sanningen om vad är det jag upplever just nu, hur känns livet för mig just nu och kan jag vara med det? För när jag är med det då kommer vi till det här som du säger, jag älskar att få vara i min kropp, i mitt liv och få uppleva det här för att det blir ett flöde. Istället för det här att nu blev det jobbigt så här. Anna ställer mig en jobbig fråga, jag vet inte vad jag ska svara. eller så här, åh jag känner någonting med den här personen jag relaterar till. Och så går jag upp i huvudet och börjar tänka och så blir det bra. ⁓

Anna Tallwe: Det där för tre år sedan. Nej, så det tre år sedan som du skapade det här, vocal liberation. Fem år sedan, precis.

Joseph Wallin: Tänk nu,

Anna Tallwe: Vad det du har sett i det mötet med människor när du delar med dig av precis det här? är det som händer med människor? Vilka människor är det som vill ha det? Varför? Ja, vad händer?

Joseph Wallin: Bra fråga. Det första som kommer upp är att jag pratar ju om andetaget, rösten och känslor. Och det är som att det är det mest basic. Det är det mest basic. Det jag lär folk är att sucka. Men det är så otroligt delikat och detaljerat. Jag kan sucka och inte komma någonstans för att det är bara den här biten liksom. Eller om jag väljer att prata så här. Men kära du, det finns så mycket mer av rösten att utforska och vibrationerna som sker. när jag väljer att möta andetaget och rösten. Det får ju hela min kropp att vibrera. Det betyder inte att jag alltid går runt och pratar som en storhetsvansinne, men vid rätt tidpunkt, eller för att komma åt den där känslan som sitter. Så det ett inre utforskande och det är att använda rösten som ett verktyg för det här inre utforskan. och att istället för att huvudet ska ta tag i rösten, och nu ska jag berätta för Anna det här idén som jag haft, så låter kroppen använda rösten som ett utforskande verktyg över vad jag känner, vad jag upplever. Och det jag känner att jag kommer i kontakt med, det är skälen. Det är mitt sätt att ge skälen en fysisk manifestation. För ljudvågor är fysiska.

Anna Tallwe: Mm. Det är suspendande.

Joseph Wallin: Alltså det det it's the best! Det är så jäkla

Anna Tallwe: Jag har jobbat med gravida i 15 år och födande och jobbat som doder. I delar av det jobbar jag också med rösten för att hjälpa kvinnor att hantera smärtan, för att släppa spänningar. Det är så många kvinnor som är så rädda för att låta när de föder barn. Då tänker de att då har tappat kontrollen och då blir jag synlig och jag ska inte vara till besvär. Det blir mycket svårare att föda barn om du inte får tag i din röst. När kvinnor väl hittar rösten... Jag har ju sett skiftet i de här existentiella rummen...

Joseph Wallin: Oj.

Anna Tallwe: Plötsligt kroppen att de vill föda barnen. Nej, nej, nej, nej, nej, jag tänker inte föda. Det resonerar i mig när du pratar om rösten på det sättet. Jag är oerhört inspirerad till att det här är mycket större än vad jag tänkt innan du pratar om det här.

Joseph Wallin: Det är precis, du har säkert samma upplevelse som jag när folk från att säga aaaah till att aaaah låta den energin som flödar i oss ta över och låta den få rösten helt och hållet. Som du säger, släppa kontrollen, släppa i ben på vågar bli galen skulle jag säga. Det är en av de grejer som inspirerar mig mest av allt. när jag sitter är mycket sessioner där jag håller folk om halsen för att guida dem in i den platsen.

Anna Tallwe: Ja.

Joseph Wallin: Och då ser jag i ansiktet hur allt släpper. Och jag får se de mest vackraste människor på den jorden. För när vi släpper... Då visar vi oss masklös, alltså utan en mask. Facemask. Det är ju det vackraste. Alltså vi människor är så vackra, men vi håller på det. Det är okej för att det är läskigt. Vi kan inte gå ut på stan och bara vara helt. Eller kanske kan vi. Vad tror du, Anna?

Anna Tallwe: Vet inte, men vi kan. jag tänker också att det finns alltid en balans i det där. För att vi vill ju vara till nytta för världen eller för andra människor. Så om jag går in på ICA och... Så kanske jag bara skrämmer människor eller för människor.

Joseph Wallin: Men om du går in på ICA och så är du ditt sexigaste jag. Du bara känner ditt andetag. Så handlar du och när du tar en frukt så du lyfter den och stoppar ner den. Vad tror du det skulle bidra med?

Anna Tallwe: Nu. Ja, det kommer prova.

Joseph Wallin: Vad härligt.

Anna Tallwe: Ja, det är spännande. Det är också en del av tantran, tycker jag. Jag tycker du beskriver det bra. Läken. När du säger att tattar oss bli galna. Det är ett sätt att läka. Hur kan vi få vara i våra kroppar? Hur kan vi vara i relation med varandra? Det inte så allvarligt. Det kan vara sjukt läskigt, men det inte så allvarligt.

Joseph Wallin: Ja... Det som dansen. Jag kan stå där på dansgolvet och säga, jag ser cool ut, jag har en snygg hatt. Folk tittar in mig, fan vad bra, jag har snygga kläder. Och så kan jag gå in där och bara glömma bort att jag är något annat än en rörelse. Det så jag skulle kunna definiera tantrar också. När jag jobbar med rösten så är det precis samma sak. Gå in i rösten och glömma att jag är något annat än vibrationer. Det är min relation till musik också. När jag trummar... Jag är inte en person som sitter och trummar. Jag är slagen, jag är rytmerna som relaterar till ljudlandskapet och känslorna som finns i det. Jag sitter inte och tänker på att nu är det höger hand och sen vänster hand och det är fingret och det är fingret.

Anna Tallwe: Mm.

Joseph Wallin: Det bara flödar och när jag tappar idén om att jag är en person som gör någonting. Då blir ju musiken musik.

Anna Tallwe: Mm. Mm. Och det där, ja... var på No Mind med min 16-åring den här sommaren och vi har vart några år och så åker vi därifrån och vi dansade i ladan sista kvällen. Han är inte den som dansar sådär jättemycket annars. Och så åker vi därifrån och så sa han mamma jag har fattat det här nu. Jag har aldrig känt mig så fri. Jag skulle aldrig kunna dansa som jag gjorde där hemma bland mina kompisar. Och där tänker jag också det här att När vi omger oss med människor som när du spelade på Tantrafestivalen 2018 och kände fältet så kan vi också få tillgång på ett sätt som kanske är det mest naturliga för oss. Men vi behöver få spegel på det och vara med andra som gör det, som känner det, som vill dit eller som vågar släppa. är nu?

Joseph Wallin: Därför är det här communityt så fantastiskt vackert. Alla är välkomna precis som de är. Det är så tillåtande. Du nämnde NoMind. Jag älskar Ängsbacka. Det har verkligen varit en så otroligt fin plats att komma till och få utforska vem är jag bakom mina idéer om mig själv och mina masker som jag har skapat. Vem är det som gömmer sig där? och att få plocka fram den och bli firad för det.

Anna Tallwe: Just det. Och blev firad för det.

Joseph Wallin: Så viktigt.

Anna Tallwe: Tantra för mig är kropp, få ihop kropp, sinne och skäl i samma. Nu när du pratade så kom jag på att faktiskt träffade dig utanför festivaler för jättemånga år sedan. känns som i Röstånga nära mig. Där din flickvän var och höll någonting. Och en kväll så... Du var inte i meningen att du skulle göra något som jag förstod det, men plötsligt trummade du i alla fall. Och vi fick dansa. Det var första gången, och jag har dansat i trummor ganska mycket fram till dess, men det var första gången som jag riktigt kände trumman. Det var väl ett litet sammanhang. Och så tänker jag nu när du pratar om din relation till att trumma. Du är slaget. Du är det som händer. Du är inte höger, vänster, finger och så. att det kanske var det jag kände.

Joseph Wallin: Kanske var det det kände.

Anna Tallwe: Kanske var det jag kände.

Joseph Wallin: Vad fint! Jag minns den lilla stunden.

Anna Tallwe: Det gör det.

Joseph Wallin: Ja.

Anna Tallwe: Så det här inlägget på Facebook, om vi kommer tillbaka till det, har du fått några reaktioner på det? Har någon sagt någonting som du kanske inte förväntade dig?

Joseph Wallin: Jo, nej det var definitivt... Det var någon kvinna som reagerade på att jag hade sagt att... Hon hade missförstått en del tror jag. det är intressant att se... Min intention var att kliva in och säga att tantra inte handlar om sex. Det handlar om kontakt. Först med mig och sen också med andra. Kontakt med mitt andetag, och främst. Kontakt med min energi. Att få låta mig själv uttrycka mig och vara med det som är sant för mig. Och i relation till andra, via relationella varelser, vi möter varandra och i det mötet så kan vi välja att uppleva oss själva fullt ut eller hålla igen. Tantra för mig är att våga mötas. med det jag kommer med. Och säga till exempel till dig nu Anna, jag är inte så bekväm att fortsätta den här konversationen. Jag skulle behöva en paus. Det är tantrisk för mig. Och då uttryckte jag vid något tillfälle att jag fick feeling och bara så här, här är en rolig polaritetsövning du kan göra med någon du litar på. Och så här så jag går helt in i maskulina, den andra går helt in i femenina och sen kan man byta roller. Men då är det otroligt viktigt att man uttrycker vad sina gränser är. Och om det händer dig någonting i beröring som går över det du känner dig bekväm med, då är det ditt ansvar att säga till. Då tyckte hon att det där är bullshit, det där är bara något du säger, eller något män säger så de kan förgripa sig på kvinnor. Någonting i här stellen. Och jag bara... Och så skrev hon så tantra handlar inte om sex. Det är 0,2 procent av vad tantor handlar om. Det blev jag så ställd, så jag skrev till henne och pratade lite och förstod att hon hade inte riktigt tittat på videon. Hon kanske sett skummet igenom och hört vissa ord. Hon hade också sin egen upplevelse och rädsla kring intimitet och rädsla kring män. Det är något som jag möter mycket i mitt arbete för jag sitter väldigt nära folk när jag gör mina bodywork-sessioner. Jag sitter och håller folk om halsen och nacken och vi ljudar. Det är ganska intimt space. Det som jag fått uppleva där är ju att när speciellt då kvinnor får sitta bredvid en man och uttrycka sig fritt och hitta till den där

Anna Tallwe: Mm.

Joseph Wallin: till det här motståndet att få vara fri inför en man utan att det handlar om att den här mannen ska ta någonting från dem. Jag tror att det mycket det, den här blommande skälen som alla kvinnor har som är så otroligt vacker och liksom det någon näktar när en kvinna är i sitt hjärta och liksom bara rör på sig. Att få sitta och hålla space för det och hennes röst. att få höra hennes röst klinga an med hennes ärlighet och bara hålla det så här och inte liksom, åh mumms, åh jag utan bara, det är en av de finaste gåvor vi kan ge en kvinna eller, det är den finaste gåvan jag har varit en av dem i alla fall som man får vara med om Jag är väldigt sympatisk för den kollektiva kvinnokälen just nu och hennes mående. Jag växte upp med min mamma och min stora syster väldigt nära. Jag har plockat på mig mycket av deras lidande och det har också lett till att jag har länge i mitt liv varit en people pleaser i relationer. För att jag vill inte vara den där mannen som... De pratar om som tar för sig och är för mycket. Då är det bättre att jag underkuvar det och plisar. Men det har ju gjort att jag har stigit ifrån mig själv. Så kvinnorna jag har mött i mitt liv, de har inte riktigt fått Josef helt och hållet. För Josef har försökt, hur ska jag anpassa mig till det här? Så att de inte ska tycka att jag har en skitstövel. När jag hittade in till min maskulinitet, var samtidigt som jag hittade in i rösten, då insåg jag hur jag förtryckt den hela livet. Hur alla män som jag tyckte var skitstövlar bara var i sin maskulina kraft. Och de hade inte kontakt med sin femenina kraft. Som jag alltid surrat runt i. Och jag har inte alltid haft en hälsosam femenin. Inre upplevelse eller kontakt utan det kom efter när jag förstod att det finns en maskulinitet i mig som jag förtryckt. Boom och då bör den. Då fick jag perspektiv på min film. Oj det här var mycket. Jag kommer ihåg jag läste någon sådan. Shadow Feminine Traits och Shadow Masculine Traits. hade alla Shadow Feminine Traits men inga Shadow Masculine Traits. bara. Oops. Så jag känner mig som en hel människa efter det. Jag kan vara i båda och jag behöver vara i båda. Jag behöver fortsätta utforska båda och deras relation med varandra. För att jag är inte en ensidig människa.

Anna Tallwe: Jag har varit med del män som har det här people pleasing femenina för att jag har varit, det har varit en perfect match tidigare i mitt liv helt enkelt. Men jag kommer fortfarande ihåg, och det inte jättemånga år sedan, kanske fyra år sedan när jag förstod hur otrygg jag var med de här snälla männen. För det var det jag fick liksom inte ihopade, men han är ju så snäll. Men det var som att... konturerna fanns inte och ja, det var nästan liksom, ja men otryckt. Väldigt, väldigt otryckt och det är inte alltid så lätt att få syn på i den stunden. Och det är jobbet jag har behövt göra med mig själv.

Joseph Wallin: Jättespännande. för mig var det helt omöjligt att förstå innan jag hade den inre upplevelsen av min maskulina kraft. ingenting någon, kan berätta för mig. det liksom, det går inte att greppa med det mindset jag hade då.

Anna Tallwe: Mm.

Joseph Wallin: Folk försökte ju hela tiden.

Anna Tallwe: Kommer du ihåg hur det torkade? Kommer du ihåg vad som levde in?

Joseph Wallin: Min syn på maskulina män var att de inte var tillräckligt inkännande. De bara klampade in i rummet och tog för sig. ...undermedvetet kan jag säga att jag håller på min kraft. Varför håller inte du på din kraft, din jävel? Du borde hålla på din kraft. Typ så. Och nej, jag tyckte bara att de hade fel. Alltså... Så ska man inte vara. Man ska vara som jag. Man ska vara passiv. Lätt att trampa på och anpassningsbar. Jag är väldigt anpassningsbar. Det min största skill. Jag kunde bara visa min kraft när jag trummade, eller på trumsätt. Då kom jag kontakt med min kraft. Men det var inte alltid hälsosam heller.

Anna Tallwe: Tantran är så mycket. På en nivå är det allt. Det det som är det stora. Sen kan vi prata om sexualitet, kan prata om yrkesliv, kan prata om välmående, kreativitet, livslust. Vi kan prata om det från olika perspektiv.

Joseph Wallin: Ja.

Anna Tallwe: Man har uppskattat det här samtalet så himla mycket. Tack för det du gör med rösten och för att du är du och för att du andas med mig. Innan vi avslutar är det någonting mer du skulle vilja säga till de som lyssnar?

Joseph Wallin: Börja med ett andetag. Jag tror att det börjar och slutar med andetaget. Hur mycket annat vi väljer att in i, det är yoga eller andra workshops. Om vi väljer att vara med vårt andetag och verkligen tillåta det att få bära det vi känner. vår upplevelse. Genom rösten så kan du upptäcka hur det känns. hur ditt andetag känns. Du kan höra när du säger en lögn. Det betyder också att du kan höra när du säger sanningen. Lyssna på din suck och hör om du är sant mot dig själv eller inte.

Anna Tallwe: Mm.

Joseph Wallin: ⁓ Lyssna på dig själv och låt dig själv ta lite mer plats varje dag i allt du gör när du pratar. Låt andetaget, låt orden vila på andetaget. I dina rörelser, låt andetaget vara med. Jag tror att det största misstaget vi kan göra är att hålla på andan. Och det finaste vi kan göra för oss själva är att låta andetaget vara med. i alla förtelser.

Anna Tallwe: Mm. Och låt oss hjälpa varandra att komma ihåg andetaget. Please.

Joseph Wallin: Ja. Jag håller på att utforska hur kan jag skapa det? Hur kan jag skapa en plattform där folk väljer att komma och påminna varandra om att andas?

Anna Tallwe: Om någon som lyssnar vill komma kontakt med dig, hur gör man det?

Joseph Wallin: Ja, det är en bra fråga. heter Josef Wallin. finns på Facebook. Jag har en hemsida, josefwallin.com. Jag håller på med ett school community, The Vocal Liberation Method, där jag hoppas skapa en plats att utbilda i andetaget och relationen mellan andetaget rösten och känslorna. för att skapa en fri tillgång till vår inre energi. Och på Instagram så är det Josef Sounds.

Anna Tallwe: Vi lägger allt det här i avsnittsbeskrivningen också så man säkert hittar det. Och till sist, my favorite question. Vilken låt har du valt till tantra på dins playlist?

Joseph Wallin: Just det. Jag har till och med hunnit glömma bort namnet på låten. Det så roligt. Till det här som vi har pratat om nu, närvaro och kontakt med andetaget i rösten. När jag utbildar i det här så brukar jag säga du behöver inte komma ihåg. Du behöver inte veta. För det inte en kunskap som vi sätter i förståelse först. Först är det en upplevelse som vi sen börjar koppla an till. Så när jag pratar så är jag mycket i hjärtat, i känslokroppen, i kroppen, i andetaget. då tappar jag såna här, liksom, namn på låtar eller någonting som har börjat hända för mig de senaste åren det är jag blandar ihop andetag och röst. Alltså orden. Jag förväxlar dem. Det jättegulligt. Det kan bli ganska roliga meningar. Men här har vi, jag har fuskat, Our love is endless. En heter låten. MC Yogi tror han heter, och John Pattern, kanske är samma kille.

Anna Tallwe: och varför har du valt den låten?

Joseph Wallin: Den här låten lyssnade jag på nästan varje morgon 2025. Och jag har skickat den till några människor som betytt mycket för mig, som jag ville hedra. Och när du lyssnar på låten så förstår du varför. Och den är för mig en påminnelse om att vara i hjärtat. Och någonting som jag har burit med mig är från en bok om taoism och hur vi kan öppna vårt hjärta även när det gör ont, även när vi är i smärta. Öppna hjärtat, in i smärtan. Det är okej. Förra året så blev jag så djupt sårad av speciellt tre personer och det låg kvar så länge den här agget och bara så här, du vet, krocken och du vet så kunde de typ? Och sen när jag gick in i den smärtan och öppnade mitt hjärta inför de människorna, så släppte, det släppte. Jag bara inte längre än tyngd, för jag kunde välja att älska smärtan och älska dem även fast de har gjort mig otrygg. Så kärleken är ändeles. Vi kan välja det, men det ett val. Jag kan också välja att... Anna gav inte mig rätt frågor eller vad det nu är- och kände mig distanserad från dig, men jag gör inte det. Det är väl ett lätt val att känna kärlek till dig, Anna. Och till alla som väljer att lyssna ända hit, tack för att ni har låtit min röst få ta plats i era öron.