Verónica Flores: El descanso es un lujo. Quizás lo han escuchado de personas a su alrededor o ustedes se lo han dicho a ustedes mismos cuando tienen un día superocupado de tareas larguísimas o están en una temporada de un proyecto muy importante y sienten que si paran van a estar perdiendo tiempo valioso. necesito que me escuchen por un momento y que escuchen lo que me pasó en las últimas semanas. La cosa es que hace una semana y media más o menos me enferme pero mal mal mal así de que no tenía energía, no tenía hambre, no podía ni comer tranquila. No la estaba pasando para nada bien y algo me pasó hace un par de días porque tenía un viaje, era un viaje productivo en el cual iba a ir a la playa a comprar cosas pero cuando llegué a la playa me pasó algo que no me esperaba. todavía no me sentía bien, todavía estaba muy cansada fue un virus que me atacó pero necesito contarles un poco más de eso en un momento la cosa es que cuando llegué a la playa y yo sé que va a sonar un poco exagerado y quizás alguno de ustedes no me crea pero cuando llegué en el momento que pude respirar el aire, la brisa marina fue como que inmediatamente me curé todo lo que sentía se fue por la ventana, me sentía súper bien y me di cuenta productivo voy a poder descansar y eso fue algo increíble, algo que no sabía que necesitaba de la manera en que lo necesitaba esta semana en particular y es que lo que sucedió hace una semana y media cuando me enfermé es que estaba teniendo un momento de lo que le llaman hiperproductividad, o sea, tenía una lista enorme de cosas que tenía que hacer para este proyecto y para un proyecto que tengo de mi propia empresa y otras cosas creativas en las que estoy trabajando. Y me obsesioné con terminar esas cosas de una manera impresionante, donde estaba teniendo noches larguísimas, me estaba durmiendo la una, dos o hasta tres de la mañana. no estaba descansando, estaba tomando pausas, era como que estaba conectada a la computadora sin poder moverme en un estado de tensión, era lo que estaba completamente obsesionada con ser productiva y hacer y hacer y hacer y no parar. Pues pasaron los días, estaba empezando a sentir como ya es hora de parar. Y pues mi cuerpo decidió pasarme la factura y ahí fue donde me enfermé. Donde pensé que iba a conocer a mi creadora. De verdad fue muy mal y fue tanto que de hecho tuve que pausar. No era una decisión que tomé yo. Sino que mi cuerpo lo tomó por mí y me mandó directo a la cama. No pude hacer nada de las cosas que tenía pensado por hacer esa semana. fue como que mi cuerpo me pasó la factura de todas las horas que me robé de mi yo en el futuro cuando debería haber estado descansando. Estaba haciendo demasiadas cosas desde una batería que no existía, desde un tanque que estaba completamente vacío. Lo curioso es que este proyecto en particular es un proyecto creativo. Involucra cosas como simplemente tener ideas y empezar a ejecutarlas, pero no estaba haciéndolo porque yo quería genuinamente hacer esas cosas. me di cuenta que estaba siendo influenciada por la opinión de las personas a mi alrededor cosa que no me gusta y no solo eso, es que cuando uno está empezando algo y en este caso, este proyecto en una versión mía del pasado yo jamás le hubiera contado a las personas a mi alrededor que estoy haciendo algo nuevo me lo hubiera guardado para mí porque es mucho más fácil, es mucho más cómodo y si me rindo, nadie me puede Ver, fallar, Y no solo eso, sino he estado trabajando durante muchos años en mi visibilidad para poder llegar a estar acá día de hoy y sentirme cómoda hablando en público, hablando en cámara. sido un trabajo muy grande y así que no voy a parar ahora que tengo este proyecto grande. Así que le he contado a personas a mi alrededor sobre lo que estoy haciendo, que estoy trabajando, ciertas ideas que tengo. Lo que pasa es que Cuando uno hace eso y es tan abierto con el mundo y uno se muestra deseoso y ambicioso de querer hacer y de querer mostrarse y de ser vista, eso despierta cosas muy interesantes en las personas y obviamente todo es un reflejo incluso de sus propias inseguridades. Porque me sucede que, por ejemplo, estoy con mi familia o con mis amigos y ellos a nada me preguntan, cuéntame este proyecto. Yo sé que en el fondo de su corazón La intención no es lo que estoy a punto de decirles, sino que ellos realmente quieren saber de mí y que les cuente como a todo, cuando me lo preguntan, en el tono que me lo preguntan y las preguntas que me hacen, yo sé que están tratando de proyectar sus propias inseguridades en mí. Como por ejemplo, me preguntan, ¿y ya tienes un nuevo cliente? ¿Y ya te volviste viral? ¿Y ya tienes todos los followers que necesitas? Y es como, ¿estoy empezando, verdad? ¿Desde cero? Sé que estas cosas toman tiempo y estoy enfocándome en otras cosas ni tan siquiera eso es mi meta porque estas cosas no las estoy haciendo porque quiero la aceptación de las personas o que me 100 likes en cada contenido que cree o en cada vídeo que cree. Este es un vídeo nuevo, en una cuenta nueva. Me puede tomar mucho tiempo llegar a alcanzar las personas con las que quiero comunicarme, pero ese no es el motivo. del por qué lo estoy haciendo. Esto lo estoy haciendo porque genuinamente solamente quiero crear y quiero expresarme, quiero compartir mi opinión y quiero poder motivar a las personas a que sigan su camino y que puedan romper el molde donde sea que nacieron, tengo las herramientas para hacerlo, tengo la experiencia para hacerlo. Y ahora tengo el medio para hacerlo, así que esa es mi motivación real. lo que pasa es que cuando ellos proyectan sus inseguridades en mí, esto también despierta ciertas cosas en mí que son cosas con las que siempre voy a estar trabajando en mayor o menor medida, entre más trabajo he hecho mí misma, menos me afecta, pero aún me afecta de vez en cuando. Y es este tema de la complacencia. Porque ahora que ya le conté a todas las personas a mi alrededor que estoy haciendo esto, tengo que poder mostrar la evidencia de que me está yendo bien y que está funcionando cual sea el plan que tenga para lograrlo. Por eso fue que terminé en ese lugar a pesar de todo el trabajo que he hecho Igual a veces repetimos situaciones y momentos sin darnos cuenta y eso fue uno de ellos donde tenía esta gran lista, estrategia, este plan super elaborado de cómo voy a lograr mis sueños, cómo voy a lograr esta empresa, este imperio que estoy tratando de crear y... Nada de esto era algo que yo genuinamente o intuitivamente sentía que necesitaba, sino que eran cosas que estaba haciendo para poder demostrarle a mi familia. Guau, pasé cuatro días durmiéndome super tarde a las dos o tres de la mañana, trabajando y haciendo todas esas cosas en mi página web, toda esta planificación de contenido. ¿Para qué? Era realmente importante. o era yo simplemente tratando de convencer a la gente que me estaba yendo bien con el plan y que las cosas iban a funcionar aunque no pudiera todavía ver los resultados estoy haciendo un proyecto creativo y lo estaba haciendo desde un lugar estratégico, escuchando la opinión de los demás, la opinión de los influencers, la opinión de todo mundo básicamente que me estaba diciendo lo que tenía que ver y cómo se tenía que ver mi proceso cuando lo único que realmente necesitaba de corazón era descansar, era parar por un momento, era darme la oportunidad y el permiso de recargar mi batería, porque estaba haciendo sin parar, de manera obsesiva, sin tan siquiera poder centrarme y decir qué es lo que quiero hacer en este momento, qué es lo que realmente necesito hacer para el siguiente paso en mi proyecto. Pues, esta pausa forzada sucedió donde me enfermé y este viaje a la playa de verdad fue increíble como en el momento que llegué me sentí como nueva como no me acuerdo cómo me había sentido o cuándo fue la última vez que me había sentido así de bien en mi vida pero desde ese momento cuando volví a comer y pude procesar la comida de manera normal y pude sentirme bien y con hambre juré nunca más tomar por sentado ninguna comida ningún momento en el cual me sentía bien porque fue realmente un gran regalo y para mí también fue una confirmación porque estoy en el proceso de moverme a vivir a la playa así que llegar ahí y saber que me sentí bien apenas llegué y que realmente sí necesito un pequeño cambio en mi ambiente fue una confirmación de que Estoy haciéndolo por los motivos correctos porque es algo que realmente siempre he querido hacer, algo que anhela mi corazón. tuve un día hermoso, ir a la playa, pude ir al mar, comí delicioso, comí pescado frito, comí todo lo que usualmente me gusta. al final del día, después de un día de hacer completamente nada, más que hacer cosas que yo disfruto y que amo hacer y que me llenaron de esta emoción como de juego, de niñez, de felicidad Llegué a mi cuarto, un cuarto sin televisión por cierto era completamente libre de distracciones Llegué y empezaron a fluir en mí este montón de ideas que no se los puedo explicar de hecho lo más gracioso, no sé si es gracioso pero es curioso es que ninguna de las cosas que hice durante ese periodo intenso de hacer, hacer, hacer de hiperproductividad donde pensé que estaba logrando demasiadas cosas casi nada de lo que hice realmente se mantuvo como parte de mi plan actual porque después de ese descanso forzado fue cuando realmente empezaron a fluir ideas genuinas ideas que me emocionaban, ideas que... se sentían alineadas con quien soy yo realmente. si esto que estoy haciendo yo, este proyecto o estas metas que tengo no les resuenan. Les invito a que piensen que están haciendo ustedes en este momento ¿Qué estoy haciendo yo ahorita? Por otros, en vez de por mí. ¿Qué me está haciendo sentir drenada? ¿Qué cosas estoy haciendo cuando mi batería está en rojo? Cuando mi tanque está vacío. ¿Qué cosas estoy haciendo con energía extra que no tengo dentro de mí, energía prestada? Porque estas cosas pasan la factura, estas cosas. no son retroactivas. Estas cosas realmente lo afectan a uno a nivel físico corporal y también emocional. Así que si necesitas un permiso, si necesitas a alguien que te diga el día de hoy que pares, por favor, que te mereces un descanso, que no tienes que hacer para poder descansar, que no tienes que lograr algo para ganarte el descanso. este es tu mensaje y la que te va a decir esto y te va a recordar el día de hoy soy yo a veces se nos olvidan las lecciones que aprendemos en el pasado y es normal y hay que ser compasivo con uno mismo quizás puede ser algo personal quizás estás haciendo de más para el gimnasio porque te quieres ver de cierta manera, quizás estás haciendo de más en tu rutina el día a día de limpiar la casa, quizás no tienes a alguien o no has logrado pedir ayuda a alguien que podría quitarte alguno de estas tareas o de estos pesos con los que estás cargando el día de hoy y necesito decirle a la persona que está viendo este video el día de hoy que por favor pare que escuches su cuerpo y que cuando paren no solamente va a ser más productivo que toda esa lista de tareas que piensas que tienes que hacer o que las personas te han dicho que tienes que hacer para ser exitoso o exitosa sino que también en el momento que paras es cuando puedes realmente fluir y escuchar el camino correcto, escuchar las ideas correctas que están realmente dentro de uno, que están en la intuición, la creatividad, en la curiosidad. no es una pérdida de tiempo dedicarse tiempo a uno eres merecedor y merecedora de lo que sea que quieras hacer el día de hoy de eso que te va a hacer feliz de ese descanso de esa pequeña pausa para simplemente respirar profundo que literal el mundo no se detiene si tu te tienes Si duermes bien, si descansas, si recargas tu energía vital, no estás desperdiciando tiempo valioso. Es increíblemente productivo descansar y ponerse uno primero, aunque sea por un momento, porque yo sé que personas que pueden estar viendo este video podrían decir, yo tengo familia, tengo responsabilidades, tengo cosas que hacer y yo entiendo. y no estoy diciendo que tengan la oportunidad de ir a la playa todo mundo que está viendo este video o que pueda realmente tomar un día entero sin distracciones para recargar su energía creativa no tienen que llegar al extremo donde yo llegue donde tuvieron que pasar cuatro días directos sin descansar pueden proactivamente descansar y tomar esas pausas y la invitación del día de hoy es solamente indaguen o se pregunten a ustedes mismos cuáles son las motivaciones reales del por qué a veces somos hiper productivos y no queremos parar si es una inseguridad nuestra o es algo que estamos proyectando Después de eso podemos tomar acción. Después de eso podemos dedicarle tiempo a nuestras tareas y nuestros proyectos de manera más persistente y disciplinada, pero hay que saber cuándo avanzar y cuándo parar. Y para mí personalmente, creativamente hablando, no es posible crear sin tomar un paso hacia atrás y crear desde un lugar de batería llena. de vaso lleno de paz de tranquilidad y a veces solamente uno necesita alguien que le de el recordatorio así que si llegaste a esta parte del vídeo gracias por estar acá este es el primer episodio de muchos parcas que vienen en el futuro sobre romper el molde porque no es necesario seguir las reglas o los moldes que fueron instalados ellos para nosotros, por la sociedad o por nuestros amigos o nuestra familia, nuestra cultura, nuestro historial siempre hay campo para hacer las cosas de manera diferente Tenemos libre abeldrio Podemos hacer lo que queramos Y yo se que se siente dificil y yo se que hay momentos donde vamos a dudar Pero yo voy a procurar cada semana Ser ese pequeño recordatorio, esa pequeña vocecita Que te da permiso de seguir tu intuición, tus deseos más profundos, tus sueños, sin importar los obstáculos, sin importar lo que sucede a tu alrededor, así que espero que te unas y que si te gustó este video le des like y quizás te intrigue lo suficiente para que te suscribas también y podamos seguir conversando. teniendo estos momentos íntimos donde hablamos sobre la vida, sobre la psicología, la intuición, sobre todo y principalmente como ser un pequeño o pequeña rebelde en este mundo complicado pero hermoso al mismo tiempo. Les amo mucho y que se cuiden, una linda semana donde sea que estén, a la hora que estén viendo esto. Nos vemos.